Livres - avril 2021

Livre

" Celle qui a encore dit fuck - journal d'une femme qui fait encore comme elle peut " de Anne-Sophie Lesage et Fanny Lesage.

Réédition du livre des même auteurs " Balance ta cap "

  • Ce livre est je trouve une belle façon de rentrer dans la peau d'une jeune maman ou de s'y reconnaître si nous le sommes nous-même.  Moi qui n'est pas d'enfant et qui souhaite en avoir, c'est une manière assez ludique, drôle et en même rafraîchissante de se plonger dans les soucis, les états émotionnels et les défis dont regorgent la vie de jeunes parents mais aussi de jeune femme dynamique, qui va de l'avant malgré le lots de tuiles qu'elle rencontre sur son chemin. 

 

  • Rempli de conseils pratiques pour accepter sa vulnérabilité et déculpabiliser de nos actions ou émotions qui peuvent toujours nous sembler insuffisantes ou mauvaises par notre juge intérieur bien souvent trop dur, ce livre amène légèreté et tips bien-être, positivité et décompression très intéressants, inspirants et facilement applicable.

 

  • Je recommande ce livre pour les mamans ou futur mamans ayant une vie bien rempli et qui souhaitent s'épanouir professionnellement ou pour leur passion et dans leur vie familiale sans y laisser des plumes.
  • La femme à l'honneur et vie de maman
  • légèreté et humour
  • Tips bien-être et je me fou la paix
  • facile à lire et identification aisée

" Naturopathie - le guide saison par saison " de Loïc Ternisien

  • J'ai bien aimé ce livre qui délivre plusieurs conseils de naturopathie en adéquation avec les 4 saisons. Pédagogique et bien écrit, les conseils sont très accessibles et représentent une belle manière de commencer à mettre en application certains aspects de la naturopathie pour prendre soin de soi tout au long de l'année. 

 

  • Classées saison par saison, les recommandations se consacrent aux différents aliments les plus appropriés, aux défis des cycles de la nature et du rapport que cela pourra avoir pour notre notre corps, sans oublier les plantes spécifiques et bien d'autres choses.

 

  • Je recommande ce livre pour toutes les personnes qui souhaitent avoir des conseils naturopathiques simples et pratiques à mettre en place et pour tous les apprentis naturopathes. 
  • Prendre soin de soi avec la naturopathie et saison par saison
  • alimentation - plantes - pratiques bien-être - étirements - ...
  • Naturopathie niveau débutant

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